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	<title>Jugando con fogones &#187; pepinos</title>
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		<title>Receta arroz con espardeñas</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Jul 2014 11:00:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>magara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Arroces]]></category>
		<category><![CDATA[Mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[Primeros]]></category>
		<category><![CDATA[arroces]]></category>
		<category><![CDATA[arroz]]></category>
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		<category><![CDATA[pepinos]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>El arroz con espardeñas es un plato típico de la zona sur de Catalunya ( Cataluña ) pero que lo podemos encontrar en otras partes de la Costa... <a href="http://jugandoconfogones.es/receta-arroz-con-espardenas-2/">Read More &#187;</a></p><p>La entrada <a href="http://jugandoconfogones.es/receta-arroz-con-espardenas-2/">Receta arroz con espardeñas</a> aparece primero en <a href="http://jugandoconfogones.es">Jugando con fogones</a>.</p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>El arroz con espardeñas es un plato típico de la zona sur de Catalunya ( Cataluña ) pero que lo podemos encontrar en otras partes de la Costa catalana. Se trata de un arroz que se puede elaborar o bien seco tipo paella o bien con caldo estilo arroz caldoso. Da igual, lo pidamos o elaboremos como lo elaboremos este arroz no nos dejará indiferentes.</p>
<p>La <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Stichopus_regalis">espardeña</a> o <a href="http://www.pescaderiascorunesas.es/productos/ficha/?id=37">pepino de mar</a> es un marisco con gusto y textura que está entre la navaja y el calamar. Al igual que otros mariscos muy apreciados en la actualidad, las espardeñas eran lanzadas al mar antes de llegar los barcos pesqueros al puerto por no ser una pieza valorada o cotizable en las lonjas pesqueras.  Hoy en día cuesta mirar en las paradas.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Elaboración del arroz con espardeñas</h2>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/07/espardeñas-limpias.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-10122" title="espardeñas limpias" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/07/espardeñas-limpias-1024x768.jpg" alt="espardeñas limpias y salpimentadas" width="600" /></a></p>
<p>Pelar, cortar en brunoise las verduras.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/07/pimiento-puerro-y-cebolla-cortados.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-10123" title="pimiento puerro y cebolla cortados" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/07/pimiento-puerro-y-cebolla-cortados-1024x768.jpg" alt="verduras peladas, limpias y  cortadas" width="600" /></a></p>
<p>Saltear muy ligeramente las espardeñas en la paella, con una cucharada de aceite, colocada sobre un fuego medio. Salpimentar e incorporar aceite de ajo y perejil. Reservar</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/07/espardeñas-salteadas.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-10121" title="espardeñas salteadas" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/07/espardeñas-salteadas-1024x768.jpg" alt="pepinos de mar salteados" width="600" /></a></p>
<p>En la misma paella y con el mismo aceite, o si es necesario añadiendo un poco más,  pochar los ajos y las verduras. Incorporar el tomate sin piel ni se millas y la carne de ñora. Sofreír hasta concentrar el conjunto de tomate y verduras.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/07/incorporación-de-carne-de-ñora-al-sofrito.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-10120" title="incorporación de carne de ñora al sofrito" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/07/incorporación-de-carne-de-ñora-al-sofrito-1024x768.jpg" alt="sofrito del arroz con espardeñas" width="600" /></a></p>
<p>Introducir el arroz y saltearlo  ( poner dos partes de arroz por tres de caldo de pescado ).</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/07/incorporación-del-arroz-al-sofrito.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-10117" title="incorporación del arroz al sofrito" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/07/incorporación-del-arroz-al-sofrito-1024x768.jpg" alt="arroz vertido sobre el sofrito" width="600" /></a></p>
<p>Verter el caldo de pescado  y cocer a fuego vivo durante 10 minutos. Pasado ese tiempo reducir la temperatura del fuego y cocer otros 5 minutos más. Cuando el caldo se haya reducido introducir la paella en el horno previamente precalentado a 220ºC durante 5 minutos.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/07/arroz-salteado-con-el-sofrito.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-10116" title="arroz salteado con el sofrito" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/07/arroz-salteado-con-el-sofrito-1024x768.jpg" alt="arroz salteado con el sofrito" width="600" /></a></p>
<p>Cuando el arroz esté casi sin caldo y cocido, incorporar por encima  las espardeñas, colocadas  en una buena disposición. Retirar del horno pasados 5 minutos o cuando el arroz esté en su punto y sin caldo.</p>
<p style="text-align: center;"> <a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/07/espardeñas-incorporadas-al-arroz.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-10115" title="espardeñas incorporadas al arroz" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/07/espardeñas-incorporadas-al-arroz-1024x768.jpg" alt="arroz con espardeñas cociendo" width="600" /></a></p>
<p><strong>Presentación del arroz con espardeñas </strong></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/07/arroz-de-espardeñas-acabado.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-10114" title="arroz de espardeñas acabado" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/07/arroz-de-espardeñas-acabado-1024x768.jpg" alt="arroz con espardeñas fuera del horno" width="600" /></a></p>
<p>En un plato plano servir 2 cucharones grandes de arroz. Colocar  sobre el montículo de arroz 2-3 espardeñas. Decorar con unas hojas de perejil.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/07/arroz-de-espardeñas-e1405067354440.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-10112" title="arroz de espardeñas" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/07/arroz-de-espardeñas-e1405067354440-1024x722.jpg" alt="arroz con pepinos de mar" width="600" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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