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	<title>Jugando con fogones &#187; zanahoria</title>
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		<title>Receta crema de zanahorias</title>
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		<pubDate>Wed, 14 May 2014 07:30:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>magara</dc:creator>
				<category><![CDATA[cremas]]></category>
		<category><![CDATA[Purés]]></category>
		<category><![CDATA[Verduras]]></category>
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		<category><![CDATA[mixta]]></category>
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		<description><![CDATA[<p> Las cremas o los pures son elaboraciones ideales para personas con dificultades para la masticación, la deglución o con problemas de salud ¡  Por nombrar a unos cuantos  !. La crema... <a href="http://jugandoconfogones.es/receta-crema-de-zanahoria/">Read More &#187;</a></p><p>La entrada <a href="http://jugandoconfogones.es/receta-crema-de-zanahoria/">Receta crema de zanahorias</a> aparece primero en <a href="http://jugandoconfogones.es">Jugando con fogones</a>.</p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> Las <strong>cremas</strong> o los<strong> pures</strong> son elaboraciones ideales para personas con dificultades para la masticación, la deglución o con problemas de salud ¡  Por nombrar a unos cuantos  !. La <strong>crema de zanahorias</strong> sería un buen ejemplo, para estos últimos casos. Nada más debemos pensar en los consejos alimentarios, dados por los médicos y otros profesionales sanitarios,  ante unas dolencias gastricas o peor aún ¡  ante unas intestinales  !  Menos deseadas en la mayoría de las ocasiones.  </p>
<p>La <strong>receta de crema de zanahorias</strong> que presento, además de esta <strong><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Daucus_carota">hortaliza de color naranja</a></strong>, incluye  <strong><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Solanum_tuberosum">patata</a></strong>, <strong><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Allium_ampeloprasum_var._porrum">puerro</a></strong>, <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Cebolleta"><strong>cebolleta</strong> </a>y<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Allium_sativum"> <strong>ajo</strong> </a>(  ingrediente tan especial que no suele faltar en la <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Gastronomía_mediterránea"><strong>cocina mediterránea </strong> </a>). Puede parecer que nos alejamos de una<strong> crema de zanahorias</strong> pura, pero os aseguro que una vez probada no echaréis de menos el<a href="http://verduras.consumer.es/documentos/hortalizas/zanahoria/intro.php"> <strong>sabor de la zanahoria </strong></a>y agradeceréis este enrequecimiento <strong>hortelano</strong>.</p>
<p>¡¡¡  Probad, probad de hacer esta <strong>crema de zanahorias</strong> !!!  Os garantizo que si la hacéis  ¡  os alegrará la vista, el gusto y el olfato  !<span id="more-8688"></span></p>
<h2>Elaboración de la crema de zanahorias<a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/05/ingredientes-crema-de-zanahoria.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-9102" title="ingredientes crema de zanahoria" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/05/ingredientes-crema-de-zanahoria-1024x768.jpg" alt="ingredientes de la crema de zanahoria" width="600" /></a></h2>
<p>Pelar y cortar las zanahorias, el puerro, la cebolla tierna y las patatas  en trozos grandes; pelar el ajo y dejarlo entero. Introducir en una olla mediana, verter agua hasta cubrir las verduras y hortalizas ( aproximadamente unos 10 cm por encima ). Incorporar un poco de sal y poner a cocer a fuego medio,</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/05/ingredientes-de-la-crema-de-zanahoria-a-punto-para-cocer.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-9108" title="ingredientes de la crema de zanahoria a punto para cocer" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/05/ingredientes-de-la-crema-de-zanahoria-a-punto-para-cocer-1024x768.jpg" alt="ingredientes de la crema de zanahorias preparados para cocer" width="600" /></a></p>
<p>hasta que las zanahorias y resto de acompañantes estén suficientemente cocidos.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/05/zanahorias-acabadas-de-cocer.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-9107" title="zanahorias acabadas de cocer" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/05/zanahorias-acabadas-de-cocer-1024x768.jpg" alt="zanahorias y resto de verduras acabados de cocer" width="600" /></a></p>
<p>Sacar los ingredientes de la olla e introducirlos, en un vaso adecuado, para triturar con la batidora o en el robot de cocina.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/05/ingredientes-de-la-crema-de-zanahorias-cocidos-listos-para-triturar.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-9103" title="ingredientes de la crema de zanahorias dentro de un vaso" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/05/ingredientes-de-la-crema-de-zanahorias-cocidos-listos-para-triturar-768x1024.jpg" alt="ingredientes para triturar  dentro del vaso" width="600" height="1024" /></a></p>
<p>Incorporar un poco del caldo de la cocción y triturar hasta conseguir la textura de crema deseada.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/05/triturado-de-los-ingredientes-de-la-crema-de-zanahorias.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-9105" title="triturado de los ingredientes de la crema de zanahorias" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/05/triturado-de-los-ingredientes-de-la-crema-de-zanahorias-768x1024.jpg" alt="ingredientes de la crema de zanahorias triturados" width="600" height="1024" /></a></p>
<p>Retirar del vaso de la batidora y salpimentar al gusto.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/05/crema-de-zanahoria-acabada.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-9104" title="crema de zanahorias acabada" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/05/crema-de-zanahoria-acabada-768x1024.jpg" alt="crema de zanahorias acabada de triturar" width="600" height="1024" /></a> </p>
<p><strong>Presentación de la crema de zanahorias</strong></p>
<p>Verter la  porción de crema deseada en un plato o cuenco hondo. Decorar con una hoja de perejil, hebras de hinojo o cebollino cortado.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/04/crema-de-zanahorias.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-8693" title="crema de zanahorias" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/04/crema-de-zanahorias-1024x768.jpg" alt="crema mixta de zanahorias" width="600" /></a></p>
<p>Se puede acompañar con unos cuscurros de pan tostado, dados de queso fresco o tacos de jamón.</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Receta de tallarines de verduras</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Jul 2013 07:30:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>magara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entrantes]]></category>
		<category><![CDATA[Verduras]]></category>
		<category><![CDATA[calabacínes]]></category>
		<category><![CDATA[cintas]]></category>
		<category><![CDATA[tallarines]]></category>
		<category><![CDATA[verduras]]></category>
		<category><![CDATA[zanahoria]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Se pueden elaborar platos de pasta de varios tipos y sabores, pero a la hora de contar calorías nos encontramos que cuantas menos mejor y si además conseguimos... <a href="http://jugandoconfogones.es/receta-de-tallarines-de-verduras/">Read More &#187;</a></p><p>La entrada <a href="http://jugandoconfogones.es/receta-de-tallarines-de-verduras/">Receta de tallarines de verduras</a> aparece primero en <a href="http://jugandoconfogones.es">Jugando con fogones</a>.</p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Se pueden<strong> elaborar platos de pasta</strong> de varios tipos y sabores, pero a la hora de contar calorías nos encontramos que cuantas menos mejor y si además conseguimos que el plato se enriquezca de nutrientes saludables, digestivos y  ricos en vitaminas,  eso es ¡ mejor que mejor !.</p>
<p>Ha caído en mis manos, gracias a un regalo de mis hijos, un utensilio de cocina que estaba buscando desde hacía tiempo, mejor dicho desde que vi utilizarlo a la Gran y estrellada cocinera  <strong>Carme Ruscalleda </strong>propietaria del<a href="http://www.ruscalleda.cat"> Restaurante Sant Pau</a> en la<strong> población costera de Sant Pol de Mar</strong> (<strong> Barcelona</strong> )<strong>.</strong> Se trata de un <strong>cortador de cintas,  tallarines  o espirales de verduras</strong>, vulgarmente denominado &#8220;<strong> sacapuntas</strong> &#8221; y cuando lo presente de cerca, comprenderéis y observaréis, que tiene su razón de ser. El que  utiliza<strong> Carme Ruscalleda</strong> por supuesto que es profesional, útil para grandes cocinas, pero para los de andar por casa, creo que es mucho mejor el mío. Es cómodo y fácil de utilizar, por lo que hace muy bien el apaño y como además podréis observar,  el resultado final  ¡ no está del todo mal !.</p>
<h2>Elaboración de los tallarines de verduras</h2>
<p>Lavar los calabacines y pelar las zanahorias. Con la ayuda de un sacapuntas de verduras tipo <strong>Spiralschneider  Spirelli</strong> ,<strong> realizar espirales, tallarines o cintas</strong>. Reservar hasta su utilización en un lugar fresco y fuera de la luz para evitar la oxidación de las verduras.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/06/tallarines-de-zanahoria-y-calabacín.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-3275" title="tallarines de zanahoria y calabacínes" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/06/tallarines-de-zanahoria-y-calabacín-1024x768.jpg" alt="tallarines de verduras" width="600" /></a></p>
<p>Cortar los espárragos y utilizar el 1/3 superior. Pelar los ajos y cortar en lonchas. Lavar y cortar longitudinalmente los tomates en cuatro partes.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/06/ingredientes-de-acompañamiento-de-los-tallarines-de-verduras.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-3270" title="ingredientes de acompañamiento de los tallarines de verduras" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/06/ingredientes-de-acompañamiento-de-los-tallarines-de-verduras.jpg" alt="ingredientes de acompañamiento de los tallarines preparados" width="600" /></a></p>
<p>En una sartén saltear y dorar los tallarines de verduras.</p>
<p><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/06/salteando-los-tallarines-de-verdura.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-3273" title="salteando  los tallarines de verduras" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/06/salteando-los-tallarines-de-verdura-1024x768.jpg" alt="dorando los tallarines de  verduras" width="600" /></a></p>
<p>Salpimentar y dejar al dente. Reservar</p>
<p><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/06/salpimentando-los-tallarines-de-verdura.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-3272" title="salpimentando los tallarines de verduras" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/06/salpimentando-los-tallarines-de-verdura-1024x768.jpg" alt="salpimentando los tallarines de verduras" width="600" /></a></p>
<p>En la misma sartén utilizada para saltear los tallarines y con 2 cucharas soperas de aceite. Dorar los ajos,</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/06/dorando-los-ajos.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-3269" title="dorando los ajos" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/06/dorando-los-ajos.jpg" alt="dorando los ajos" width="600" /></a></p>
<p> introducir los espárragos,  los tomates cortados y saltear. Cuando estén dorados los espárragos y los trozos de tomate. Reservar</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/06/salteando-los-tomates-y-los-espárragos-junto-al-ajo.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-3268" title="salteando los tomates y los espárragos junto al ajo" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/06/salteando-los-tomates-y-los-espárragos-junto-al-ajo.jpg" alt="dorando los acompañamientos de los tallarines de verduras" width="600" /></a></p>
<p>En la sartén con los ajos dorados, introducir los tallarines de verduras y dorar pero procurando que queden al dente las cintas de verduras.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/06/tallarines-de-verduras-salteados.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-3271" title="tallarines de verduras salteados" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/06/tallarines-de-verduras-salteados.jpg" alt="tallarines de verduras salteados" width="600" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Presentación de los tallarines de calabacines y zanahorias</strong></p>
<p>En un plato colocar los tallarines salteados y dorados. Disponer bien colocados los espárragos y los tomates.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/06/tallarines-de-zanahoria-y-calabacines-emplatados.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-3267" title="tallarines de zanahoria y calabacines emplatados" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/06/tallarines-de-zanahoria-y-calabacines-emplatados.jpg" alt="tallarines de verduras emplatados" width="600" /></a></p>
<p> Coger el tenedor, enrollar los tallarines de verduras y &#8230;. ¡ Voilá, a la boca va !</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/06/cogiendo-los-tallarines.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-3264" title="cogiendo los tallarines" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/06/cogiendo-los-tallarines.jpg" alt="cogiendo los tallarines" width="600" /></a></p>
<p> y a continuar &#8230;..  hasta acabar el plato.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/06/tallarines-de-verdura-ha-punto-de-ser-comidos.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-3265" title="tallarines de verduras ha punto de ser comidos" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/06/tallarines-de-verdura-ha-punto-de-ser-comidos.jpg" alt="tallarines de calabacines y zanahorias" width="600" /></a></p>
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