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	<title>Jugando con fogones &#187; ajos tiernos</title>
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		<title>Receta revuelto de ajos tiernos, espárragos trigueros, setas y gambas</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Jan 2014 12:00:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>magara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entrantes]]></category>
		<category><![CDATA[Huevos]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Propongo una receta de revuelto de ajos tiernos, espárragos trigueros, setas y gambas que además de quitaros el hambre os alegrará la vista y despertará vuestro olfato. Se... <a href="https://jugandoconfogones.es/receta-revuelto-de-ajetes-tiernos-esparragos-trigueros-y-gambas/">Read More &#187;</a></p><p>La entrada <a href="https://jugandoconfogones.es/receta-revuelto-de-ajetes-tiernos-esparragos-trigueros-y-gambas/">Receta revuelto de ajos tiernos, espárragos trigueros, setas y gambas</a> aparece primero en <a href="https://jugandoconfogones.es">Jugando con fogones</a>.</p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Propongo una receta de revuelto de ajos tiernos, espárragos trigueros, setas y gambas que además de quitaros el hambre os alegrará la vista y despertará vuestro olfato. Se trata de una receta completa, sana y que guarda un buen equilibrio entre proteínas, grasas, hidratos de carbono y fibra, mucha fibra  ¡ Sensacional ! ¿ No os parece ?.  También nos puede servir de inspiración,   para realizar  otros platos de revueltos o revoltillos utilizando aquellos productos que tenemos en la nevera,  tipo sobras o restos de  ingredientes vegetales, pescados o carnes que nos han quedado después de haber elaborado otros platos principales.</p>
<p>Pasaron los tiempos en los que debíamos esperar  la llegada de una fecha,  época o temporada concreta para realizar un determinado plato que nos encantaba comer.  Las mejoras y tecnificación de los cultivos,  así como los avances en los diversos tipos de  transporte, nos facilitan que un alimento se pueda tener disponible o a nuestro alcance,  casi todos los días  del año.  No estoy en contra de la cocina de proximidad o la llamada Km. O.  Ni mucho menos,  con utilizar los productos en aquel momento de la temporada que le es más propicio y que le otorga sus mejores cualidades organolépticas ( mejor punto de maduración, sabor, olor, etc. ). Aún menos si tenemos en cuenta  la ventaja económica que supone adquirirlos dentro de su temporada de cosecha, caza o pesca, ya que podemos conseguirlos a un mejor precio.   Pero sí defiendo, que si tenemos la suerte de disponer de aquellos productos que necesitamos para elaborar aquel plato que nos agrada, porque no comprarlos en las mejores condiciones posibles, refiriéndome tanto en calidad como en disponibilidades económicas.</p>
<p>Los productos que he utilizado para<strong> elaborar el revuelto de ajos tiernos, espárragos, setas y gambas</strong> han sido aquellos que podía encontrar en el mercado más cercano de casa.  Por lo tanto he utilizado unos<strong> espárragos verdes</strong>, en lugar de<strong> espárragos trigueros </strong>( puesto que la temporada se inicia a principios de la primavera ), unos <strong>ajos tiernos</strong>  ( llamados también <strong>ajetes</strong> ) que ahora son fáciles de encontrar, unas <strong>setas de cultivo</strong> (<strong> Pleorotus ostreatum</strong> denominadas  vulgarmente en Catalunya  <strong>girgolas</strong> ), unas <strong>gambas rojas</strong> que se pueden adquirir de muy buena calidad congeladas pero  que si podéis,  os aconsejo naturalmente, utilicéis aquellas<strong> gambas frescas</strong> que  pesquen en vuestra zona (  como ejemplos pongo :<strong> gambas de Palamós</strong>,<strong> gambas de Arenys de Mar</strong>,<strong> gambas</strong> <strong>de Dénia</strong>, <strong>gambas de Huelva</strong>, etc, etc, etc. ). Que no se moleste nadie porque, para cada uno,  las suyas más cercanas serán las mejores y eso es lo que  debe valer.</p>
<p>¡ Venga, no perdáis más tiempo !  Empezad a buscar los ingredientes que propongo y  poneros rápidamente a elaborar esta buenísima receta.</p>
<p>¡ Una última advertencia !  Se que os emociona el fuego y os implicáis <strong> jugando con fogones</strong>, pero en este caso ¡  Tened cuidado con el fuego  !  ¡ No os paséis  con los huevos en su punto de cocción !, de este modo os quedará un<strong> revoltillo de espárragos, ajetes tiernos, setas y gambas</strong> mucho más cremoso y sabroso.  <span id="more-6982"></span></p>
<h2>  Elaboración del revuelto de ajos tiernos, espárragos verdes , setas y gambas</h2>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/ingredientes-del-revuelto-de-gambas-setas-ajos-tiernos-y-espárragos-verdes.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-6987" title="ingredientes del revuelto de gambas, setas,  ajos, tiernos, y espárragos verdes" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/ingredientes-del-revuelto-de-gambas-setas-ajos-tiernos-y-espárragos-verdes-1024x576.jpg" alt="ingredientes de revuelto de espárragos trigueros, ajetes, setas y gambas" width="600" /></a></p>
<p>Limpiar todos los ingredientes y reservar en un plato o fuente</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/ajos-tiernos-espárragos-y-setas.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-7003" title="ajos tiernos, espárragos verdes y  setas" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/ajos-tiernos-espárragos-y-setas-1024x576.jpg" alt="espárragos verdes, ajetes y setas" width="600" /></a></p>
<p>Limpiar y cortar, con la ayuda de un cuchillo, las setas en trozos no muy grandes</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/setas-cortadas.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-7005" title="setas cortadas" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/setas-cortadas-1024x576.jpg" alt="setas troceadas" width="600" /></a></p>
<p>Lavar, secar y cortar con las manos los espárragos verdes, realizando trozos pequeños hasta que veamos que tenemos dificultad para cortarlos ( parte más leñosa que  desecharemos ).</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/espárragos-verdes-cortados.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-7008" title="espárragos verdes cortados" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/espárragos-verdes-cortados-1024x576.jpg" alt="espárragos verdes troceados" width="600" /></a></p>
<p>Pelar, limpiar, retirar los rizomas y cortar en trozos no muy grandes los ajos tiernos ( ajetes ).</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/ajos-tiernos-limpios-y-cortados.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-7006" title="ajos tiernos limpios y cortados" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/ajos-tiernos-limpios-y-cortados-1024x576.jpg" alt="ajetes limpios y cortados" width="600" /></a></p>
<p>Quitar las cabezas a las gambas, retirar el caparazón o pieles a los cuerpos de las gambas.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/gambas-rojas.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-6985" title="gambas rojas" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/gambas-rojas-1024x576.jpg" alt="gambas rojas enteras" width="600" height="576" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/cabezas-y-pieles-de-gambas.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-6997" title="cabezas y pieles de las colas de las gambas" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/cabezas-y-pieles-de-gambas-1024x576.jpg" alt="cabezas y caparazones de las colas de las gambas" width="600" /></a></p>
<p>Una vez tengamos los cuerpos de las gambas pelados, retirar el cordón rojo o intestino de las gambas ( parte con textura arenosa que a veces molesta al comerlas ).</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/gamgas-rojas-peladas-y-limpias-de-intestino.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-6998" title="colas de gamgas rojas peladas y limpias del intestino" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/gamgas-rojas-peladas-y-limpias-de-intestino-1024x576.jpg" alt="colas de gambas rojas peladas y limpias" width="600" /></a></p>
<p>Reservar los cuerpos de las gambas peladas. Salpimentar</p>
<p style="text-align: center;"> <a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/gambas-rojas-peladas-salpimentadas.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-6996" title="colas de gambas rojas peladas y  salpimentadas" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/gambas-rojas-peladas-salpimentadas-1024x576.jpg" alt="gambas rojas peladas y salpimentadas" width="600" /></a></p>
<p>Poner a fuego medio-alto una sartén mediana con 2 cucharadas de aceite. Incorporar las verduras troceadas y saltear durante 5-7 minutos.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/salteado-de-los-espárragos-ajetes-y-setas.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-7001" title="salteado de los espárragos, ajetes y setas" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/salteado-de-los-espárragos-ajetes-y-setas-1024x576.jpg" alt="salteado de los espárragos, ajos tiernos y setas " width="600" /></a></p>
<p>Salpimentar las verduras para eliminar el exceso de agua y se doren con más facilidad.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/ajos-tiernos-espárragos-verdes-y-setas-salpimentados.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-7000" title="ajos tiernos, espárragos verdesy setas salpimentados" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/ajos-tiernos-espárragos-verdes-y-setas-salpimentados-1024x576.jpg" alt="salpimentado de los ajetes, espárragos verdes y las setas" width="600" /></a></p>
<p>Cuando el salteado de verduras esté suficientemente pochado.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/salteado-de-ajetes-espárragos-y-setas-acabado-de-dorar.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-6999" title="salteado de ajetes, espárragos y setas acabado de dorar" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/salteado-de-ajetes-espárragos-y-setas-acabado-de-dorar-1024x576.jpg" alt="salteado de ajos tiernos, espárragos verdes y setas acabado" width="600" /></a></p>
<p>Incorporar las colas de las gambas y saltear ligeramente.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/incorporación-de-las-gambas-peladas-al-salteado.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-6994" title="incorporación de las gambas peladas al salteado" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/incorporación-de-las-gambas-peladas-al-salteado-1024x576.jpg" alt="gambas incorporadas al salteado de ajetes, espárragos y setas" width="600" /></a></p>
<p>Saltear las gambas junto a las verduras 1-2 minutos.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/gambas-acabadas-de-saltear-junto-al-resto-de-verduras.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-6993" title="gambas acabadas de saltear junto al resto de verduras" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/gambas-acabadas-de-saltear-junto-al-resto-de-verduras-1024x576.jpg" alt="gambas acabadas de saltear" width="600" /></a></p>
<p>Coger y cascar los huevos,</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/huevos-frescos.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-7004" title="huevos frescos" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/huevos-frescos-1024x576.jpg" alt="huevos frescos enteros" width="600" /></a></p>
<p>incorporar al salteado de las verduras y  las gambas</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/incorporación-de-los-huevos-al-revuelto.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-6992" title="incorporación de los huevos al revuelto" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/incorporación-de-los-huevos-al-revuelto-1024x576.jpg" alt="huevos incorporados al revuelto de ajos tiernos, espárragos, setas y gambas" width="600" /></a></p>
<p>y con la ayuda de una paleta de cocina, remover continuamente mezclando todos los ingredientes y evitando que se pegue el huevo a la sartén.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/realizando-el-revuelto-de-ajetes-espárragos-setas-y-gambas.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-6991" title="realizando el revuelto de ajetes, espárragos, setas y gambas" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/realizando-el-revuelto-de-ajetes-espárragos-setas-y-gambas-1024x576.jpg" alt="revuelto de ajos tiernos, espárragos verdes, setas y gambas" width="600" /></a></p>
<p>Rectificar de sal y pimienta. Se puede incorporar un poco de cebollino o perejil finamente picado.</p>
<p>Retirar la sartén del fuego, cuando el revuelto o revoltillo tenga el punto de cocción del huevo y la textura adecuada o deseada para nuestro gusto.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/revuelto-de-ajos-tiernos-espárragos-verdes-setas-y-gambas-acabado.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-6990" title="revuelto de ajos tiernos, espárragos verdes, setas y gambas acabado" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/revuelto-de-ajos-tiernos-espárragos-verdes-setas-y-gambas-acabado-1024x576.jpg" alt="acabado de revuelto de espárragos verdes, ajos tiernos, setas y gambas" width="600" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Presentación del revuelto de espárragos trigueros, ajos tiernos, setas y gambas</strong></p>
<p>En un plato llano incorporar unos 150 gr. de revuelto de espárragos, ajos tiernos,  setas y 3-5 colas de gambas.  Decorar con cebollino cortado o con una ramita de perejil.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/revoltillo-de-ajos-tiernos-espárragos-trigueros-setas-y-gambas.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-6989" title="revoltillo de ajos tiernos , espárragos trigueros, setasy gambas" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2014/01/revoltillo-de-ajos-tiernos-espárragos-trigueros-setas-y-gambas-1024x576.jpg" alt="revuelto de espárragos, ajos tiernos, setas y gambas" width="600" /></a></p>
<p>Otra forma de presentación podría ser sobre una pizarra negra ( cuadrada o alargada ) y en forma de timbal (  ayudándonos de un aro de cocina para realizar el montaje del plato ).</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Receta de Revuelto de setas y ajos tiernos</title>
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		<pubDate>Fri, 22 Feb 2013 10:03:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>magara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entrantes]]></category>
		<category><![CDATA[ajos tiernos]]></category>
		<category><![CDATA[girgolas]]></category>
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		<category><![CDATA[setas]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Además de la cocina,  las setas son mi otra gran pasión .  Desde hace años formo parte de una asociación micológica y la verdad es que presentar platos de setas... <a href="https://jugandoconfogones.es/receta-de-revuelto-de-setas-y-ajos-tiernos/">Read More &#187;</a></p><p>La entrada <a href="https://jugandoconfogones.es/receta-de-revuelto-de-setas-y-ajos-tiernos/">Receta de Revuelto de setas y ajos tiernos</a> aparece primero en <a href="https://jugandoconfogones.es">Jugando con fogones</a>.</p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Además de la cocina,  las setas son mi otra gran pasión .  Desde hace años formo parte de una asociación micológica y la verdad es que presentar platos de setas me hace disfrutar de mis dos pasiones al mismo tiempo.  La receta que propongo es una de las más solicitadas por mi familia y debido a ello me las tuve que ingeniar para buscar ingredientes que hicieran su elaboración factible durante todas las estaciones del año.  Es por eso por lo  que en primer lugar utilizo setas de cultivo  <em>  &#8221; girgolas &#8221; -</em>  también llamadas o porque no decirlo, mal llamadas &#8220;  <em>setas de cardo</em>  &#8220;  -  Para los micólogos no existe confusión   mientras que unas son el  &#8220;  <em>Pleurotus ostreatus </em> &#8221;   como su apellido nos quiere dar a entender, tienen forma de ostra,  la otra su nombre científico es  &#8221;  <em>Pleurotus eringii</em>  &#8220;  denominada  popularmente seta de cardo. Se pueden encontrar  en grandes superficies o en verdulerías bien servidas de géneros.  En segundo lugar utilizo  los ajos tiernos que se pueden cambiar por las cebolletas.  El resultado final es diferente en cuanto a sabor,  pero riquísimo de degustar en cualquiera de las dos preparaciones.  Un secreto está en el punto del cuajado,  el ideal estaría en su punto cremoso, poco hecho, precisamente por eso  se le añade  en su elaboración la nata líquida para dificultar el cuajado del huevo.  Pero como en otros casos, a todo el mundo no le van los huevos crudos o casi crudos.  ¡ Una pena para el paladar  ! , no obstante  ¿ Que le vamos a hacer ?.</p>
<p>¡ Animaros ! coger la cesta de la compra y no equivocaros en coger la cesta de buscar setas , que en esta ocasión no os va a hacer falta.  Pasar por vuestra verdulería de confianza  y comprar por una o las veces que deseéis,  esas setas de cultivo que seguro os van a cautivar.<span id="more-875"></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Elaboración  del revuelto:</strong></p>
<p style="text-align: center;">Limpiar y lavar las setas ( girgolas ). Cortar en juliana y reservar.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/02/cortado-girg..jpg"><img class="aligncenter  wp-image-903" title="cortado girg." src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/02/cortado-girg..jpg" alt="" width="600" /></a></p>
<p style="text-align: center;">Limpiar y cortar los ajos tiernos en trozos pequeños.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/02/cort.ajos_.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-904" title="cort.ajos" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/02/cort.ajos_.jpg" alt="" width="600" /></a></p>
<p>En caso de utilizar las cebolletas, por no ser época de ajos tiernos, limpiar y cortar en lonchas pequeñas.</p>
<p style="text-align: center;">En una parisién poner el aceite a calentar.  Añadir y pochar los ajos tiernos cortados .</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/02/pochado-ajos.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-901" title="pochado ajos" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/02/pochado-ajos.jpg" alt="" width="600" /></a></p>
<p style="text-align: center;">Introducir las girgolas cortadas en juliana y saltear junto a los ajos tiernos. A media cocción añadir el perejil finamente cortado. Salpimentar.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/02/añadido-perejil.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-899" title="añadido perejil" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/02/añadido-perejil.jpg" alt="" width="640" /></a></p>
<p style="text-align: center;">En una bol batir las claras y las yemas de los  huevos ( cascar los huevos fuera del recipiente receptor ).  Añadir la nata líquida, la sal, pimienta y nuez moscada en polvo o rallada. Mezclar bien, pero sin batir en exceso.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/02/mezcla-huevos.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-902" title="mezcla huevos" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/02/mezcla-huevos.jpg" alt="" width="600" /></a></p>
<p style="text-align: center;">Cuando   tengamos el salteado en su punto, añadir la mezcla que hemos realizado con los huevos, nata, sal  , pimienta y nuez moscada. No parar  de remover para que no se pegue la mezcla en las paredes de la parisién. Cuando consigamos ligar todo el conjunto  consiguiendo que quede jugoso y cremoso, apartar y servir.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/02/revoltillo.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-897" title="revoltillo" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/02/revoltillo.jpg" alt="" width="600" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Presentación :</strong></p>
<p style="text-align: center;">En un plato plano poner unos 200 gr de revoltillo. Decorar con cebollino.  Acompañar con unos triángulos de pan frito colocados alrededor del revoltillo o a un lado en hilera.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/02/presentación-rev..jpg"><img class="aligncenter  wp-image-895" title="presentación rev." src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/02/presentación-rev..jpg" alt="" width="600" /></a></p>
<p style="text-align: center;">Otro tipo de presentación podría ser montar el revuelto con la utilización de un aro de cocina.  Rodear con triángulos de pan frito y unos bastoncitos de cebollino cruzados en la parte superior.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/02/acabado-rev-.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-896" title="acabado rev-" src="http://jugandoconfogones.es/wp-content/uploads/2013/02/acabado-rev-.jpg" alt="" width="600" /></a></p>
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